Диеты не работают
95% людей возвращают вес после диеты. Потому что вы боретесь со следствием, а не с причиной.
Вы заедаете эмоции
Стресс, скука, одиночество - настоящие причины вашего переедания, а не отсутствие силы воли.
Неправильный подход
Жесткие ограничения приводят к срывам. Нужен мягкий, психологический метод.
Программа марафона
Вы узнаете:
День 2: "Ты обманываешь себя"
Вы узнаете:
День 3: "30 дней - или ты снова проиграешь"
Вы узнаете:
Что вы получите на марафоне?
Осознание причин
Поймете, какие эмоции и травмы заставляют вас переедать.
Работающие техники
Конкретные методы для контроля аппетита без силы воли.
План действий
Четкий 30-дневный план похудения через психологию.
Отзывы участников
| Зарегистрируйтесь на бесплатный марафон Смогла растолстеть, сможешь и постройнеть! ;) Вы соглашаетесь с нашими правилами и условиями. |